Vad formulär kan fånga
Många upplevelser är svåra att observera utifrån. Hur ofta känner du dig överväldigad, hur påfrestande är en uppgift och när blir koncentrationen sämre? Självskattning kan samla sådana erfarenheter på ett strukturerat sätt och göra dem lättare att diskutera.
Det kan vara särskilt användbart när problemen skiftar över tid. Samma fråga som besvaras vid flera tillfällen kan hjälpa personen att reflektera över förändringar. Men ett svar är alltid en beskrivning av en upplevelse, inte en direkt mätning av hjärnans funktion.