Självkritik kan kännas som kontroll
Efter ett misstag kan 'skärp dig' ge en känsla av att du gör något åt saken. Men stark självkritik kan samtidigt öka skam och undvikande.
Tankar & känslor
Självkritik känns ibland motiverande – men fungerar den?
Många pratar hårdare med sig själva än de skulle göra med någon annan. Tanken är ofta att självkritik ska hålla prestationen uppe. Men hårdhet och ansvar är inte samma sak.
4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
