Reportage & fördjupning

När sömntabletter blir ett långvarigt svar: forskarna lyfter en annan väg

Allt fler unga använder läkemedel mot sömnsvårigheter samtidigt som forskare betonar värdet av psykologisk behandling vid långvarig insomni. Ett KI-reportage visar varför frågan inte bara handlar om att somna i kväll, utan om fungerande sömn över tid.

5 min lästidPublicerad 5 nov 2026SelfVerity-redaktionen
Lugn säng i varmt kvällsljus

En vanlig behandling väcker frågor

I ett reportage som publicerades av Karolinska Institutet i september 2025 beskrivs hur många människor i Sverige använder läkemedel kopplade till sömnproblem. Texten lyfter att över 870 000 personer hämtade ut receptbelagda sömnmedel året före publiceringen, men påpekar samtidigt att vissa läkemedel också skrivs ut för andra besvär. Därför är den siffran inte ett exakt mått på hur många som behandlades för insomni.

Reportaget uppmärksammar också en utveckling där användningen bland unga, särskilt kvinnor, har ökat. Det är relevant att granska eftersom behandling av sömnsvårigheter behöver väga både kortsiktiga och långsiktiga effekter. En medicin som hjälper en enskild natt är inte automatiskt samma sak som en hållbar lösning vid långvariga besvär.

Kontrollerar medlemskap…

Källor

  • Psykologhjälp bättre än piller mot sömnbesvär· Karolinska Institutet / Medicinsk VetenskapLäs mer
Tillbaka till biblioteket