Kroppen skickar information hela tiden
Många processer sker utan att vi tänker på dem. Men vissa signaler kommer upp i medvetandet, särskilt när stressystemet är aktiverat.
Tankar & känslor
Märker du stressen i kroppen innan tankarna gör det?
Interoception är vår förmåga att uppfatta signaler inifrån kroppen – till exempel hjärtslag, spänning, hunger, temperatur och andning.
4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
