Relationer, gränser & social energi

Ensamhet och egentid är inte samma sak

Du kan vara ensam och må bra. Du kan också vara omgiven av människor och känna dig ensam. Det är därför social återhämtning och social isolering behöver skiljas åt.

4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
Två vänner i samtal på ett kafé

Egentid kan vara återhämtning

För den som blir trött av mycket social stimulans kan ensam tid vara ett aktivt sätt att återställa energi.

Kontrollerar medlemskap…

Källor

  • Social Isolation and Physical Health in Adults: systematic review· pmc.ncbi.nlm.nih.govLäs mer
  • Loneliness and health in healthy populations: meta-analysis· pmc.ncbi.nlm.nih.govLäs mer
Tillbaka till biblioteket