Tre sätt fokus kan glida
Forskning om vardagsdistraktion skiljer bland annat mellan yttre distraktion, oönskade tankar och mind-wandering. De hänger ihop men är inte exakt samma sak.
Fokus & prokrastinering
Distraktion är mer än mobilen – tankarna kan också kapa fokus
När fokus spricker skyller vi gärna på notiser och oväsen. Men distraktion kan också komma inifrån: dagdrömmande, oro och påträngande tankar.
4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
Kontrollerar medlemskap…
Källor
- Trait distractibility, ADHD symptomatology and hyperfocus· pmc.ncbi.nlm.nih.govLäs mer