Fokus & prokrastinering

ADHD och tid: varför en timme kan kännas väldigt olika

Många vuxna med ADHD beskriver problem med tidsuppfattning och tidsplanering. I sociala medier kallas det ofta 'tidsblindhet'. Forskningen är mer nyanserad än ordet antyder.

4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
Anteckningsbok och arbetsmaterial på skrivbord

Vad forskningen faktiskt visar

Studier på vuxna med ADHD har hittat skillnader i vissa uppgifter som rör tidsestimering och tidshantering, men resultaten är inte helt enhetliga. Metoderna varierar mycket mellan studier.

Kontrollerar medlemskap…

Källor

  • Time Perception in Adult ADHD: Findings from a Decade· pmc.ncbi.nlm.nih.govLäs mer
Tillbaka till biblioteket