Sömn och ADHD påverkar vardagen åt båda håll
Dålig sömn kan göra koncentration, impulskontroll och känsloreglering svårare nästa dag. Samtidigt kan ADHD-relaterade rutinsvårigheter göra kvällarna mer oregelbundna.
Sömn & nedvarvning
ADHD och sömn: varför problemen ofta går hand i hand
Sömnproblem är vanliga hos vuxna med ADHD. Forskning beskriver bland annat längre insomningstid, sämre upplevd sömnkvalitet och mer dagtrötthet i många grupper.
4 min lästidPublicerad 21 sep 2026Skriven av SelfVerity
